Bento #13

Dupa cum zicea nenea cu sapca sucita de la Limp Bizkit: Keep rollin', rollin', rollin', rollin'! Nu cred ca mesajul lui se referea la mancare, dar eu l-am interpretat cum am vrut si a iesit ce se vede mai sus:

- 9 rulouri de salata verde cu omleta cu sunca si ceapa verde - super extra delicios
- o salata mica de rosii cu patrunjel

Pin It Now!

Bento #12

Un bento mititel pregatit pentru o excursie de o zi.
- spanac crud
- 1 sandwich cu salam, rosii si salata
- lamaie pentru o conserva de sardine ce o aveam pregatita in rucsac pe post de rezerva ☺

Aditional, am mai avut la noi fructe crude si uscate si nuci.

Pin It Now!

Bento #11 - I ♥ mango

- pate de masline cu avocado decorat cu nuca
- 1/2 rosie
- salata
- 1 ou fiert
- 1/2 mango

Pin It Now!

Bento #10

- pui caramelizat (sub formã de copãnele ☺)
- salata (vreo 3 tipuri, ca asa venea la pachet)
- 1/4 ardei gras
- cateva masline
- 1/2 morcov ras

Inca imi aduc aminte de gustul puiului caramelizat (cu miere ca sa fie paleo). Mmmmm... asa de fraged si delicios... yuuuuummi!

Pin It Now!

Bento #9 - puterea fructelor

Cand trebuie sa-mi pregatesc pachetelul, incep sa rascolesc frigiderul in cautare de mancare. Daca nu gasesc mare lucru, trebuie neaparat sa gasesc o solutie de compromis. Cam asa si cu acest bento.
Pesemne ca nu aveam prea multa mancare in frigider, dar cu siguranta nu duceam lipsa de fructe :) Asa ca in ziua aceea am mancat la pranz o salata babana de fructe.

In rolurile principale:
- 1/4 mango
- un pumn de capsuni
- 5 curmale (soiul asta nu e prea interesant, la vremea aceea inca nu aflasem de Medjool)
- 1 portocala
- cateva nuci

Pin It Now!

Bento #8

Aici am mizat pe dezordine si contrast de culori, asa ca am asamblat o salata din:
- 1/2 salata verde
- 1 rosie
- 1 ridiche
- cateva masline
- cateva fire de patrunjel
 - posibil sa le fi stropit si cu lamaie (nu-mi mai aduc aminte exact)

Pin It Now!

Bento #7

- orez integral cu pui
- 1/2 rosie
- masline
- patrunjel
- 1/2 lamaie pentru apa si patrunjel
- brain food - adica nuci si stafide de rontait la desert

Pin It Now!

Bento #6

- pui marinat cu legume la tigaie
- salata verde
- masline
- zmeura pentru mai tarziu
- 1/4 lamaie pentru apa.

A fost tare bun.

Pin It Now!

Bento #5 pe ritmuri de Mambo

Primul bento cu paine!

- 1 sandwich cu unt si salam taiat in 4

- 1/4 ardei gras galben

- 1/2 rosie

- spanac verde cat incape

Si daca tot am ajuns la Bento #5, va invit sa ascultam si un Mambo #5 !

Pin It Now!

Bento #4

Un bento mic si indesat :D
- 1 rosie
- masline
- o bucata mica de castravete taiat felii
- 1/4  ardei gras rosu taiat fasii
- spanac crud (deja incepe sa devina la moda pe farfuriile noastre in vara lui 2012)
- nuci pentru rontait mai tarziu

Identificati diferentele intre #3 si #4.

V-am zis cumva ca dupa un astfel de pranz nu ti se face somn?

Pin It Now!