Bento #9 - puterea fructelor

Cand trebuie sa-mi pregatesc pachetelul, incep sa rascolesc frigiderul in cautare de mancare. Daca nu gasesc mare lucru, trebuie neaparat sa gasesc o solutie de compromis. Cam asa si cu acest bento.
Pesemne ca nu aveam prea multa mancare in frigider, dar cu siguranta nu duceam lipsa de fructe :) Asa ca in ziua aceea am mancat la pranz o salata babana de fructe.

In rolurile principale:
- 1/4 mango
- un pumn de capsuni
- 5 curmale (soiul asta nu e prea interesant, la vremea aceea inca nu aflasem de Medjool)
- 1 portocala
- cateva nuci

Pin It Now!

Bento #8

Aici am mizat pe dezordine si contrast de culori, asa ca am asamblat o salata din:
- 1/2 salata verde
- 1 rosie
- 1 ridiche
- cateva masline
- cateva fire de patrunjel
 - posibil sa le fi stropit si cu lamaie (nu-mi mai aduc aminte exact)

Pin It Now!

Bento #7

- orez integral cu pui
- 1/2 rosie
- masline
- patrunjel
- 1/2 lamaie pentru apa si patrunjel
- brain food - adica nuci si stafide de rontait la desert

Pin It Now!

Bento #6

- pui marinat cu legume la tigaie
- salata verde
- masline
- zmeura pentru mai tarziu
- 1/4 lamaie pentru apa.

A fost tare bun.

Pin It Now!

Bento #5 pe ritmuri de Mambo

Primul bento cu paine!

- 1 sandwich cu unt si salam taiat in 4

- 1/4 ardei gras galben

- 1/2 rosie

- spanac verde cat incape

Si daca tot am ajuns la Bento #5, va invit sa ascultam si un Mambo #5 !

Pin It Now!

Bento #4

Un bento mic si indesat :D
- 1 rosie
- masline
- o bucata mica de castravete taiat felii
- 1/4  ardei gras rosu taiat fasii
- spanac crud (deja incepe sa devina la moda pe farfuriile noastre in vara lui 2012)
- nuci pentru rontait mai tarziu

Identificati diferentele intre #3 si #4.

V-am zis cumva ca dupa un astfel de pranz nu ti se face somn?

Pin It Now!

Bento #3

Un bento care iti gadila privirea, dar si papilele gustative:
- 1/2 rosie
- 5 cm castravete taiat semicercuri
- cateva masline
- ardei gras verde
- 1 ou fiert
- cateva frunze de spanac verde

Pin It Now!

Bento #2 - Bento Pascal

Al 2-lea bento a venit imediat dupa Paste asa cã am folosit mâncare rãmasa de duminicã. Se poate observa cu usurintã ca anul acesta masa de Paste nu s-a mai conformat traditiei "sa curgã mâncarea râuri, râuri":
- 1 rosie
- cateva frunze de spanac verde
- cateva masline negre grecesti (adica usor deshidratate si netinute in saramura)
- 1 ou fiert si vopsit cu foi de ceapa (d-aia arata mai mult maro decat rosu :D)
- 1 felie mica de pasca de la Adriana (multumim, Adriana!)
- cateva nuci de rontait dupa-amiaza

As fi curioasa sa stiu daca vi se pare putin, suficient sau mult? :D

Pin It Now!

Bento #1 - Iniţierea

Faceti cunostinta cu primul meu bento in care puteti descoperi urmatoarele:
- 1 felie de quiche cu roquefort si nuci
- 1 rosie
- cateva frunze de spanac crud
- cateva foi de salata verde

Desi au trecut vreo 3 luni, mi-aduc aminte ca a mers de minune quiche-ul cu salata alaturi.

Ar fi meritat un aranjament mai estetic, dar la momentul respectiv chiar nu am gasit alta solutie decat sa asez felia de quiche peste salata, protejand-o cu hartie de copt de umezeala :D

Ne auzim maine pentru #2!

Pin It Now!

Bento - artă la caserolă

'Neata! Azi m-am hotarat sa va povestesc un picut de o pasiune mai veche de-a mea, pusa in aplicare de vreo 3 luni incoace - BENTO.

Citeste mai departe...

Pin It Now!